Archiwum Lipiec, 2010

Jaki jest Twój cel?

Jaki jest Twój cel?

Silna motywacja to jeden z najważniejszych czynników składających się na sukces. Jest bardzo ważna w momencie, gdy rozpoczynamy ćwiczenia. Jak sprawić by nas nie opuściła? Najważniejsze to na samym początku ustalić określony cel, do którego dążymy. Wydawałoby się, że jest to dziecinnie proste, bo co za problem powiedzieć sobie „schudnę w te wakacje” lub „zbuduję [...]

Marszem po zdrowie

Marszem po zdrowie

Siedzący tryb życia przybrał w Polsce charakter epidemii. Wakacje są okresem, kiedy możemy sobie pozwolić na chwilę czasu dla samego siebie. Tym bardziej, że wyjeżdżając na wakacje możemy zadbać o własne ciało, poprawić kondycję i wymodelować sylwetkę. Nieważne czy jesteśmy w górach, nad morzem czy jeziorem. Dlatego chciałabym Wam zaproponować taką aktywność ruchową, która jest [...]


Najnowsze wideo

Polecane artykuły

Kalendarium

Lipiec 2010
P W Ś C P S N
« cze   sie »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031