Archiwum Grudzień, 2010

Przygotuj się do zimowych szaleństw- trening z BOSU

Przygotuj się do zimowych szaleństw- trening z BOSU

Zajęcia z wykorzystaniem piłek fitness i stepu są bardzo popularne w wielu fitness klubach w Polsce. W okresie zimowym sporym zainteresowaniem cieszą się także zajęcia z wykorzystaniem core board, czyli specjalnej ruchomej platformy do ćwiczeń wzmacniających nogi i pośladki. Ćwiczenia na nim są zalecane wszystkim, którzy przygotowują się do sezonu narciarskiego i snowboardowego oraz wszystkim, [...]

Zdrowych, wesołych i spokojnych Świąt!

Zdrowych, wesołych i spokojnych Świąt!

W imieniu całej ekipy sklepu Fitbay chciałabym wszystkim naszym Czytelnikom, Klientom i Przyjaciołom, złożyć najserdeczniejsze życzenia: zdrowych, wesołych i spokojnych świąt Bożego Narodzenia. Mamy nadzieje, że będą to dla Was piękne chwile  spędzone w gronie rodziny i przyjaciół, które pozwolą na podładowanie akumulatorów i wkroczenie w Nowy Rok ze świeżą dawką energii.

Gimnastyka dla kobiet w ciąży

Gimnastyka dla kobiet w ciąży

Chciałabym udzielić kliku porad wszystkim mamom- tym, które dopiero oczekują dziecka i chcą aktywnie przygotować się do porodu, jak i tym, które pragną powrócić do formy po narodzeniu dziecka. 1) Czy gimnastykować się w czasie ciąży? Prawdopodobnie wszyscy wykazujemy zbyt małą aktywność fizyczną, nie gimnastykujemy się i nie uprawiamy systematycznie sportu. Jednak w przypadku kobiety [...]

Przedświąteczny poradnik zakupowy

Przedświąteczny poradnik zakupowy

Święta Bożego Narodzenia zbliżają się wielkimi krokami. Jest to ostatni dzwonek, aby pomyśleć o prezentach gwiazdkowych dla najbliższych. Niezależnie od tego, czy o kupnie upominków pomyślimy z dużym wyprzedzeniem czy tuż przed świętami (to akurat zdecydowanie odradzam:) zawsze napotkamy na podobny problem – co wybrać, aby gwiazdkowy prezent dla każdego członka rodziny był tym wymarzonym [...]

Zasady właściwego i skutecznego treningu

Zasady właściwego i skutecznego treningu

Chciałbym udzielić kilku porad wszystkim, którzy regularnie trenują lub dopiero zamierzają rozpocząć ćwiczenia. Porady zawarte w niniejszym artykule zdecydowanie oparte są na własnym doświadczeniu i poprzez eliminację wypracowane, jako sprawdzone i skuteczne. Chciałbym, aby przez pryzmat tego artykułu wiele osób mogło prawidłowo wystartować lub zweryfikować obecnie uprawianą formę aktywności ruchowej po to tylko, aby była [...]

Sklep Fitbay.pl wysoko w rankingu!

Sklep Fitbay.pl wysoko w rankingu!

W rankingu najpopularniejszych i najlepiej ocenianych sklepów internetowych, przygotowanym przez serwis Okazje.info i Opineo.pl sklep Fitbay.pl znalazł się na zaszczytnym, dobrze rokującym, 3 miejscu w kategorii „Sklepy specjalistyczne”. To już druga edycja raportu jednej z największych porównywarek cen i niezależnego serwisu opinii. W jego tworzeniu brano pod uwagę popularność sklepów, bogactwo asortymentu, ceny oraz jakość obsługi. [...]

Moja przygoda ze sportem… wczoraj, dziś i jutro:)

Moja przygoda ze sportem… wczoraj, dziś i jutro:)

Swoją przygodę ze sportem zaczynałam- chyba jak każdy- w szkole podstawowej. Jednak wtedy nie myślałam, że wyrośnie z tego cokolwiek. Jako dziecko, chyba jak każdy, byłam żywa i ruchliwa – wszędzie było mnie pełno i nie raz spędzałam sen z powiek rodzicom, kiedy podczas zabaw wracałam z poobdzieranymi kolanami lub kiedy to wdrapywałam się na [...]

Konkurs rozstrzygnięty!

Konkurs rozstrzygnięty!

Dziękuję Wam za zainteresowanie konkursem- za każdą nadesłaną poradę, opinię, historię. Wszystkie przeczytałam jednym tchem, a nie było to trudne. Z uwagi na to, że wszystkie teksty były ciekawe, a decyzja do łatwych nie należała, zdecydowałam się nagrodzić aż 4 osoby. Komplety akcesoriów treningowych- otrzymują: 1. Urszula K. („Moja pasja”) 2. Wiesław K. („Aerobiczna szóstka [...]


Najnowsze wideo

Polecane artykuły

Kalendarium

Grudzień 2010
P W Ś C P S N
« lis   sty »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031