Zgodzicie się ze mną, że nie ma nic gorszego niż rozczarowanie? A jednak. Nic nie irytuje bardziej, niż rozczarowanie własną sylwetką. Wyobraź sobie: planujesz idealne wakacje nad ciepłym morzem, inwestujesz w najmodniejszy kostium kąpielowy, już na trzy tygodnie przed podróżą zaczynasz całą serię zabiegów pielęgnacyjnych i w dniu wyjazdu czujesz się absolutnie gotowa na wyjście [...]
Pompki są ćwiczeniem wszystkim znanym, jednak przez wielu niedocenianym. Posiadają wiele zalet- nie wymagają żadnych przyrządów do ćwiczeń ani karnetu na siłownię. Wystarczy kawałek podłogi i … odrobiną chęci i samozaparcia. Bo wbrew pozorom, pompki nie są prostym i przyjemnym ćwiczeniem. Pompki należą do ćwiczeń rozwijających i wzmacniających mięśnie klatki piersiowej, brzucha i barków, triceps [...]
Na punkcie kolorowej obręczy szaleją niemal wszystkie Amerykanki. Hula hop kręcą m.in. Beyonce czy Michelle Obama, która trenowała z hula hop na trawniku Białego Domu. Miłośnicy kółka mogą brać udział w obchodzonym corocznie World Hoop Day- Światowym Dniu Hula Hop. Niewątpliwie, hula hop wraca do łask. Zajęcia z wykorzystaniem kolorowych kółek coraz częściej pojawiają się [...]
Widziana męskim okiem różni się od tej, którą my dostrzegamy w lustrze. W przeciwieństwie do nas, Panowie oceniają ją mniej krytycznie. My natomiast spoglądamy z niedowierzaniem w lustro- zawsze jest jakieś „ale”, mogłaby być jędrniejsza, gładsza, wyżej uniesiona…. Ile kobiet, tyle wymagań. Zamiast wciąż narzekać i z niezadowoleniem spoglądać w lustro, skupmy się lepiej na [...]
Narodziny dziecka to cudowny moment i niepowtarzalna chwila w życiu każdego rodzica. W jednej chwili cały świat wywraca się do góry nogami. Zmieniamy cały swój rozkład dnia, poświęcając każdą minutę ukochanemu maleństwu. W natłoku codziennych obowiązków nie mamy nawet minuty czasu dla siebie… Większość kobiet zaraz po urodzeniu dziecka czuje się nieatrakcyjnie i … grubo. [...]
Czasami żałuję, że nie urodziłam się w kraju, gdzie kobiece krągłości od wieków są w modzie. Brazylijki czy Włoszki nie wstydzą się swoich rubensowskich kształtów. Bez oporów, zahamowań, a przede wszystkim- bez kompleksów pokazują to, co my- Polki od dawna ukrywamy pod stertą ubrań. Właśnie teraz- większość z nas rozpoczyna zmagania z sylwetką- początek czerwca [...]
Taniec, zabawa, gorące, latynoskie rytmy i zero kompleksów – prawda, że nie brzmi to jak plan treningowy? A jednak! Zumba fitness®, bo o niej mowa, podbija serca ludzi na całym świecie i śmiało wkracza do polskich fitness klubów. Kolejna z Twoich koleżanek ustawiła okrzyk: „ZUMBA!!!” jako swój Facebookowy status? Jeśli chcesz zadbać o linię, nie [...]
Grupa ludzi z kijkami w dłoniach maszerująca przez las, park, plażę… Wszyscy uśmiechnięci, zadowoleni, rozmawiają o rzeczach codziennych. Spalają mnóstwo kalorii- dwa razy więcej niż podczas zwykłego marszu. Mięśnie ich ciał pracują w 90 procentach, a oni w ogóle nie mają nawet zadyszki. Myślisz – jak to możliwe? Czy rzeczywiście Nordic Walking jest tak przyjemny [...]
Wyrzeźbione mięśnie brzucha, czyli tzw. kaloryfer to marzenie niemal każdego mężczyzny. Już od czasów starożytnych ta część męskiego ciała była wyznacznikiem siły i męskości. Nie bez przyczyny umięśnione męskie brzuchy działają na kobiety niczym afrodyzjak. Temat wyrzeźbionego brzucha pojawia się wraz z nadejściem wiosny i myślami o nadchodzącym urlopie. Właśnie teraz większość mężczyzn podejmuje walkę, [...]
Niestety nie każda z nas może pochwalić się nogami a’ la Justyna Steczkowska czy Heidi Klum. Często widzimy w nich tysiąc mankamentów- za grube, za krzywe, za krótkie, z pajączkami, cellulitem…. Tymczasem nie muszą być bardzo szczupłe, ważne są ich proporcje i kształt, a nad nimi można popracować. Zamiast więc skarżyć się na niesprawiedliwość losu, [...]
(5,00 na 5) (5,00 na 5) (5,00 na 5) (5,00 na 5) (5,00 na 5) (5,00 na 5) (5,00 na 5) (5,00 na 5) (5,00 na 5) (5,00 na 5)Powered by Wordpress. Copyright © 2012 Blog sklepu internetowego Fitbay.pl. XML Sitemap
webdeveloper & e-marketing: ibero - agencja interaktywna
