Archiwum Tagu: ćwiczenia na płaski brzuch

Trampolina: kilka skoków do lepszej kondycji

Trampolina: kilka skoków do lepszej kondycji

Skakanki, hula hop, piłki gimnastyczne, łyżworolki… akcesoria te już dawno przestały być traktowane jedynie jak zabawki dla dzieci, a coraz częściej wybierane są przez dorosłych, jako znakomite uzupełnienie treningu lub skuteczny sposób na pozbycie się kilku dodatkowych kilogramów. Teraz do tego zbioru dołączają także trampoliny, które ostatnimi czasy nietrudno spotkać nie tylko w ogrodach sąsiadów, [...]

Zdążyć przed majówką: płaski brzuch w 6 tygodni

Zdążyć przed majówką: płaski brzuch w 6 tygodni

Zaglądaliście już może do kalendarza, by sprawdzić, jak w tym roku wypada majowy długi weekend? Ja tak, i powiem Wam, że tym razem kalendarz jest dla nas wybitnie łaskawy – wystarczą 2 dni urlopu, by mieć aż tydzień wolnego. W sam raz na dłuższy wyjazd, najlepiej w gronie znajomych, nieprawdaż? Niestety, na tym jasnym nieboskłonie [...]

Ćwiczenia na mięśnie brzucha

Ćwiczenia na mięśnie brzucha

„Jak spalić tłuszcz z brzuszka?”-  to pytanie zadaje sobie wiele kobiet. Większości wydaje się, że dzięki codziennym brzuszkom uda się rozprawić z problemem. Tymczasem fakty są zaskakujące- amerykańscy naukowcy twierdzą, że aby stracić pół kilograma tłuszczu, trzeba naraz wykonać 250 tys. „brzuszków”.  Mimo, iż przytoczone tezy brzmią niedorzecznie to musimy wiedzieć, że faktycznie- same brzuszki [...]


Najnowsze wideo

Polecane artykuły

Kalendarium

Grudzień 2017
P W Ś C P S N
« paź    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031