Archiwum Tagu: ćwiczenia z piłką

Siła na okrągło – trening z piłką lekarską

Siła na okrągło – trening z piłką lekarską

Proponuję małe odkurzenie wspomnień z lat szkolnych. Przypomnijcie sobie jedną z wielu lekcji wychowania fizycznego. Początek zajęć, cała klasa, jeszcze w nieładzie i rozprężeniu, czeka na nauczyciela, który lada moment ustawi wszystkich w dwuszeregu i każe odliczać. Wuefista wraz z dwoma uczniami do pomocy zniknął tymczasem w magazynku. Po chwili cała trójka staje w drzwiach [...]

Chudnij na okrągło- ćwiczenia z piłką Body Ball

Chudnij na okrągło- ćwiczenia z piłką Body Ball

Piłki zawsze kojarzyły mi się z gimnastyką dla kobiet ciężarnych. W myśl zasady „ćwicz za dwoje”, sama będąc w zaawansowanej ciąży, zaczęłam zastanawiać się nad zajęciami w klubie fitness lub wykonywaniem ćwiczeń w domu. Niestety, w głowie przyszłej mamy kłębi się gąszcz myśli. Skończyło się więc tylko na niezrealizowanym postanowieniu, a planowany zakup piłki Body [...]


Najnowsze wideo

Polecane artykuły

Kalendarium

Marzec 2017
P W Ś C P S N
« paź    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031