Archiwum Tagu: rower stacjonarny

Po zimie: ciało na detoksie

Po zimie: ciało na detoksie

Nie wiem, jak dla Was, ale dla mnie pora przejściowa między zimą i wiosną to każdorazowo najbardziej traumatyczny moment roku. Nieustanne zmęczenie, awitaminoza, pierzchnące usta, przesuszona skóra, na głowie „siano”, cera jak ziemia, ociężały żołądek i „autopilot” w kierunku łóżka. Co gorsza, aktywność i ćwiczenia to ostatnie, na co mam wtedy ochotę. Gdy tylko zauważam [...]

Rower jest wielce OK

Rower jest wielce OK

Trening na rowerach stacjonarnych jest przez wiele ludzi niedoceniany i traktowany marginalnie. Niewiele osób wie, że nowoczesne rowery treningowe oferują coś więcej niż tylko pedałowanie w jednym tempie i trzymanie kierownicy. Trening z ich wykorzystaniem to dziś wszechstronnie rozwijające ćwiczenie, które  może być  alternatywą dla zwykłych rowerów.


Najnowsze wideo

Polecane artykuły

Kalendarium

Czerwiec 2017
P W Ś C P S N
« paź    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930